Teamfit - Training im Team

Wil je meer beweging en mentale balans?

Met Teamfit krijg je de app die fitness, mindfulness en teamspirit combineert. Samen met uw team - of het nu uw familie, vrienden of collega's zijn - beheerst u sportieve uitdagingen en brengt u tegelijkertijd ontspanning en focus in uw dagelijks leven. Samen motiveer je elkaar en bereik je je doelen.

Download Teamfit nu en start jouw uitdaging!

Het beste van twee werelden: fitness en mindfulness voor jou en je team

Teamfit biedt de perfecte balans tussen fysieke training en mentaal welzijn. Je kunt niet alleen meedoen aan sportieve uitdagingen zoals hardlopen, fietsen of krachttraining, maar ook samen aan je mentale gezondheid werken. Met onze mindfulnessoefeningen, zoals meditatie en ademhalingstechnieken, kun je elkaar helpen stress te verminderen en de balans tussen werk en privé te verbeteren.

Sportieve uitdagingen voor uw team

Samen trainen motiveert! Met Teamfit kun je als team fitnessuitdagingen voltooien, punten verzamelen en elkaar pushen om topprestaties te bereiken. Of je nu een beginner of een fitnessprofessional bent, de app biedt individueel op maat gemaakte trainingen die je in je dagelijkse leven kunt integreren. Bovendien kunnen trainingen eenvoudig worden geïmporteerd via wearables zoals Garmin, Polar of Health Connect.

Jouw sportieve mogelijkheden met teamfit:

- Hardlopen, fietsen en krachttraining

- HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit)

- Lichaamsgewichtoefeningen en groepsuitdagingen

- Puntensysteem voor extra motivatie

- Individueel op maat gemaakte trainingen voor elk teamlid

- Workoutgenerator voor uw eigen trainingen

Mindfulness: time-out voor mentale kracht

Niet alleen de fysieke fitheid telt; met Teamfit werk je ook samen aan je mentale welzijn. Onze mindfulnessoefeningen helpen je om je hoofd leeg te maken, stress te verminderen en je concentratie te verbeteren. Je kunt elkaar eraan herinneren korte pauzes te nemen of 's avonds beter te ontspannen - allemaal in verschillende talen.

Mindfulnesscategorieën die uw team ondersteunt:

- Time-outs: neem korte pauzes van 3 tot 15 minuten om het dagelijkse werk achter u te laten en nieuwe energie op te doen.

- Slaap: gebruik gerichte oefeningen om uw slaapkwaliteit te verbeteren en de dag frisser te beginnen.

- Adem: Ademhalingstechnieken helpen je de stress in het team te verminderen en in de kortst mogelijke tijd weer rust te vinden.

Geestelijk welzijn voor een beter samenleven

Mindfulness betekent mindful zijn. Teamfit helpt je stress te verminderen en als team mentaal sterker te worden. Met sportactiviteiten, duurtraining, meditatie, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken kunt u uw welzijn duurzaam verbeteren - en dit eenvoudig in uw dagelijks leven integreren.

***************

Het downloaden en gebruiken van de basisteamfitfuncties is gratis. Via een abonnement kun je enkele extra functies aan de app toevoegen. Als u voor het abonnement kiest, betaalt u de prijs die voor uw land is vastgesteld.

Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het minimaal 24 uur voor het einde van de huidige abonnementsperiode wordt opgezegd. Het bedrag voor de volgende termijn wordt binnen 24 uur voordat het huidige abonnement afloopt van uw account afgeschreven. De huidige looptijd van in-app-abonnementen kan niet worden opgezegd. U kunt de automatische verlengingsfunctie op elk gewenst moment uitschakelen via uw accountinstellingen.

Richtlijnen voor gegevensbescherming van teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

Algemene voorwaarden teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb